CZYM JEST PSYCHOTERAPIA

Psychoterapia jest metodą leczenia chorób, zaburzeń psychicznych i nerwowych poprzez psychologiczne oddziaływania na pacjenta. Ponieważ w wyniku chorób i zaburzeń psychicznych dochodzi często do zaburzeń funkcjonowania ciała i chorób somatycznych, psychoterapia może wpływać również na poprawę zdrowia fizycznego i usuwać wiele objawów chorobowych dotyczących organizmu człowieka.

Psychoterapia psychodynamiczna opiera się na psychoanalizie i psychoanalitycznym rozumieniu zjawisk zachodzących pomiędzy pacjentem a terapeutą w trakcie psychoterapii. Terapia psychodynamiczna oznacza tu elastyczne dostosowanie metody terapeutycznej do potrzeb konkretnego pacjenta, a zatem jest to terapia bazująca na ugruntowanej teorii psychoanalitycznej, ale dostosowanej do indywidualnych potrzeb. Ta forma kontaktu posługuje się głównie słowem, jako metodą leczenia – nie używa się tu żadnych dodatkowych środków oddziaływania psychologicznego, jak np.: hipnoza, taniec, dotyk, itd. Jest to rozmowa, ale rozmowa szczególna, w której istotne są nie tylko wypowiedziane słowa, ale i ich ukryta dla świadomego rozumienia treść. Teoria psychoanalityczna zakłada bowiem, że w życiu każdego człowieka istotne jest nie tylko to co świadomie przemyślane i przeżyte, ale również, to co zostało zepchnięte do nieświadomości, to co kryje się za męczącym pytaniem "Nie wiem dlaczego tak się zachowuję?", "Nie wiem dlaczego tak myślę?", "Dlaczego tak przeżywam?".

Celem, do którego zmierza psychoterapia jest odkrycie odpowiedzi na te pytania i uwolnienie pacjenta od objawów zaburzeń psychicznych, np.: lęków, niezrozumiałej złości, smutku, bezsenności, nieopanowanych wybuchów gniewu, natrętnych myśli, autoagresywnych zachowań, np.: samookaleczeń.

Psychoterapia psychodynamiczna, którą praktykujemy w Centrum nie ingeruje w wybory moralne, światopoglądowe, religijne czy egzystencjalne, pozostawiając je decyzjom samego pacjenta. Inaczej mówiąc celem tej terapii – zarazem naszym, jako terapeutów odpowiedzialnych za jej stosowanie – jest uwolnienie pacjenta od przykrych objawów, a nie ingerowanie w jego system wartości, decyzje moralne i życiowe, wyznanie religijne, czy w światopogląd. Nie jest też naszym celem modelowanie, czy "stwarzanie" człowieka w kierunku określonego ideału, gwarantowanie osiągnięcia przez pacjenta jakiegoś wymarzonego poczucia szczęścia, czy samorealizacji.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest szeroko rozpowszechnioną na świecie formą leczenia i profilaktyki zaburzeń psychicznych. Ogólne założenie terapii poznawczo - behawioralnej mówi, że sposób postrzegania rzeczywistości, odzwierciedlony w schematach poznawczych danej osoby leży u podstaw wielu objawów psychopatologicznych, problemów emocjonalnych, determinuje zachowania i sposoby wchodzenia w relacje z innymi. Schematy poznawcze, sprzężone z nimi stany emocjonalne i zachowania są rezultatem procesu uczenia się. Efekt terapeutyczny - wpływ na będące źródłem cierpienia, dyskomfortu emocje i zachowania osiągany jest poprzez modyfikację schematów poznawczych. Jest to terapia, w której istotny element stanowi psychoedukacja i partnerska współpraca pacjenta i terapeuty.

Krótkoterminowa psychoterapia indywidualna wykorzystuje twórczą i współpracującą rolę nieświadomości. Szuka w osobistych historiach wewnętrznych zasobów. Spożytkowuje objawy, zachowania i system wartości w procesie leczenia. Jest zorientowana raczej w stronę przyszłości niż przeszłości i zdecydowanie skoncentrowana na zasobach, a nie deficytach. W terapii tej można czerpać z wcześniejszych doświadczeń sytuacji trudnych i sposobów
radzenia sobie z nimi, uczyć się twórczo i aktywnie kształtować własną przyszłość, zwiększać elastyczność zachowania i możliwości wyboru, stawiać sobie pytania i na nie odpowiadać. Wszyscy terapeuci i metody, które stosują, uznają podstawowe prawo każdego człowieka do dokonywania własnych, wolnych wyroków zakładając naszą neutralność, jako podstawowy warunek niesienia pomocy każdemu człowiekowi niezależnie od jego przekonań i przynależności społecznej.

Znajdź swojego psychoterapeutę i umów się na spotkanie, Wrocław, ul. Gajiowicka 164/1.