Interwencja kryzysowa Wrocław
Interwencja kryzysowa to specyficzna, doraźna forma pomocy psychologicznej, której celem jest przywrócenie równowagi psychicznej osobie znajdującej się w trudnym położeniu życiowym.
W przeciwieństwie do długofalowej psychoterapii, skupia się na tu i teraz, aby zapobiec poważniejszym następstwom emocjonalnym i zdrowotnym.
Na czym polega interwencja kryzysowa?
To intensywne, krótkoterminowe wsparcie (zazwyczaj od jednego do kilku spotkań), które ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa emocjonalnego i redukcję lęku. Specjalista pomaga odzyskać kontrolę nad własnym życiem, zidentyfikować dostępne zasoby oraz wypracować plan działania, który pozwoli przetrwać najtrudniejszy moment. Jest to swoista „psychologiczna pierwsza pomoc”.
Kiedy interwencja kryzysowa jest potrzebna?
Kryzys pojawia się wtedy, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie z problemami przestają być skuteczne. Warto zgłosić się po pomoc, gdy doświadczasz:
- Nagłej straty (śmierć bliskiej osoby, żałoba).
- Gwałtownych zmian życiowych (rozwód, rozstanie, utrata pracy).
- Wypadków i traum (wypadki komunikacyjne, napady, katastrofy).
- Przemocy (fizycznej, psychicznej lub seksualnej).
- Zdarzeń losowych, które powodują poczucie bezradności i lęku o przyszłość.
Do kogo skierowana jest oferta?
Z pomocy interwenta kryzysowego w SUPER-ego mogą skorzystać:
- Osoby dorosłe, które czują, że ich świat nagle się zawalił.
- Dzieci i młodzież, przeżywające silne stresy szkolne, rówieśnicze lub rodzinne.
- Pary i rodziny przechodzące przez nagły konflikt lub tragedię.
- Wszyscy, którzy potrzebują natychmiastowego wsparcia psychicznego w sytuacji, która ich przerasta.
Co zyskasz dzięki spotkaniu?
- Poczucie bezpieczeństwa – możliwość wyrzucenia z siebie trudnych emocji w bezpiecznym, kontrolowanym środowisku.
- Opanowanie chaosu – pomoc w zrozumieniu tego, co się stało, i nazwanie towarzyszących temu uczuć.
- Konkretny plan działania – wspólnie z terapeutą ustalisz kroki, które musisz podjąć
w najbliższych dniach. - Wsparcie emocjonalne – świadomość, że nie jesteś sam/a ze swoim problemem.
Informacje praktyczne:
- Czas trwania sesji: 50 – 60 minut
Zachęcamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego w celu umówienia wizyty. Chętnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości odnośnie konsultacji interwencji kryzysowej we Wrocławiu.
Miejsce : Fundacja PozyTYwka, ul. Gajowicka 164/1 Wrocław
Telefon: 71 338 30 03
