Accessibility tools panel
X

Komunikacja w związku – sztuka tworzenia pozytywnych relacji

Bezpłatny warsztat z komunikacji w związku

Termin: 26 września 2026, sobota, w godzinach 9:00 – 14:00

Dobra komunikacja jest jednym z najważniejszych fundamentów trwałego i satysfakcjonującego związku. To właśnie sposób, w jaki rozmawiamy o swoich potrzebach, emocjach i oczekiwaniach, wpływa na poziom bliskości, zaufania oraz wzajemnego zrozumienia. Jeśli chcesz lepiej porozumiewać się z partnerem, nauczyć się konstruktywnie rozwiązywać konflikty i wzmacniać swoją relację, zapraszamy na warsztat dla par poświęcony komunikacji w związku. To bezpłatny projekt skierowany do osób, które chcą świadomie rozwijać swoją relację i budować jeszcze lepszą jakość wspólnego życia. Warsztaty rozwojowe dla par organizowane przez SUPER-ego we Wrocławiu to okazja do zdobycia praktycznej wiedzy i umiejętności, które można wykorzystać na co dzień.

Dla kogo są przeznaczone warsztaty dla par we Wrocławiu?

Bezpłatny warsztat o komunikacji w związku skierowany jest przede wszystkim do par pozostających w związku, niezależnie od stażu relacji. Zapraszamy zarówno osoby, które chcą zapobiegać pojawianiu się trudności, jak i te, które dostrzegają potrzebę poprawy wzajemnej komunikacji. To propozycja dla partnerów pragnących lepiej rozumieć siebie nawzajem, budować większą bliskość i rozwijać kompetencje potrzebne do tworzenia zdrowej, satysfakcjonującej relacji. Warsztaty dla par odbywające się we Wrocławiu mogą być wartościowym doświadczeniem zarówno dla młodych związków, jak i par z wieloletnim stażem.

Na czym polegają warsztaty komunikacji dla par?

Podczas warsztatu komunikacji dla par uczestnicy poznają teorię miłości Roberta Sternberga, która pomaga lepiej zrozumieć mechanizmy funkcjonowania relacji oraz znaczenie bliskości, zaangażowania i intymności w związku. Wiedza teoretyczna będzie punktem wyjścia do refleksji nad własną relacją oraz jej potrzebami.

Istotnym elementem programu jest także omówienie wybranych czynników ryzyka kryzysów relacyjnych, takich jak trudności w regulacji emocji, niewystarczająca komunikacja potrzeb czy psychologiczne i relacyjne uwarunkowania zdrad. Planowany przez SUPER-ego z Wrocławia darmowy warsztat dla par obejmuje również ćwiczenia praktyczne, które pomogą rozwijać umiejętność wyrażania emocji, potrzeb i granic w sposób wspierający wzajemny szacunek, bezpieczeństwo oraz empatię. Działanie ma charakter profilaktyczny i wspiera dobrostan psychiczny partnerów poprzez wzmacnianie kompetencji relacyjnych.

Jakie są zalety warsztatów o komunikacji w związku?

Udział w bezpłatnym warsztacie komunikacji dla par pozwala lepiej zrozumieć dynamikę własnej relacji i zdobyć narzędzia wspierające budowanie trwałej więzi. Partnerzy uczą się skuteczniejszego komunikowania swoich potrzeb, aktywnego słuchania oraz konstruktywnego reagowania w sytuacjach konfliktowych. Warsztat o komunikacji w związku organizowany we Wrocławiu pomaga wzmacniać poczucie bliskości, zwiększać wzajemne zaufanie oraz rozwijać kompetencje niezbędne do tworzenia satysfakcjonującego związku.

Serdecznie zapraszamy do udziału w warsztatach rozwojowych dla par we Wrocławiu. Poznaj sztukę tworzenia pozytywnych relacji w związku.

Prowadzący: psycholog Adam Hebko-Kisel

Psycholog Adam Hebko-Kisel

Adam Hebko-Kisel jest psychologiem związanym z Wrocławiem, łączącym zainteresowania psychologią relacji, emocji i codziennego funkcjonowania człowieka. Współpracował z zespołem projektu Emognition, gdzie zajmował się m.in. aspektami codziennego funkcjonowania psychologicznego, szczególnie w zakresie afektywnym. Na co dzień prowadzi warsztaty profilaktyczne w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych z zakresu przeciwdziałania przemocy i uzależnieniom, a także wspierania zdrowia psychicznego. Pracuje również w punkcie wsparcia psychologicznego Fundacji PozyTYwka.

Wszystkie warsztaty są BEZPŁATNE, odbywają się na ul. Gajowickiej 164/1 we Wrocławiu.

Obowiązują zapisy pod nr 71 338 30 03.

Zobacz także

Mózg kobiety i mężczyzny – czy naprawdę działamy inaczej? Co mówi współczesna nauka

Mózg kobiety i mężczyzny od lat fascynuje naukowców, psychologów i wszystkie osoby zainteresowane tym, dlaczego ludzie inaczej reagują na emocje, stres, konflikty czy bliskość w relacjach. ...
więcej »

Kontakt z naturą a zdrowie psychiczne – jak przyroda wpływa na nasze samopoczucie?

Kontakt z naturą a zdrowie psychiczne to temat, który coraz częściej pojawia się w psychologii, profilaktyce zdrowia oraz obszarze dbania o dobrostan. Codzienny pośpiech, nadmiar obowiązków, ...
więcej »

Ciało migdałowate – za co odpowiada i jak wpływa na emocje, stres i nasze codzienne reakcje?

Ciało migdałowate (amygdala) to jedna z najważniejszych struktur mózgu odpowiedzialnych za przetwarzanie emocji, ocenę zagrożeń i uruchamianie reakcji stresowej. To niewielki obszar układu limbicznego, który każdego ...
więcej »

PTSD – czym jest zespół stresu pourazowego i jakie daje objawy?

PTSD (czyli zespół stresu pourazowego) to zaburzenie psychiczne, które może pojawić się po doświadczeniu traumatycznych wydarzeń takich jak przemoc, wypadek, utrata bliskiej osoby czy długotrwały stres. ...
więcej »

Jak przestać wszystko kontrolować?

Wiele osób każdego dnia funkcjonuje w ciągłym napięciu, próbując przewidzieć każdą sytuację i mieć wpływ na wszystko, co dzieje się wokół. Potrzeba kontroli może dotyczyć relacji, ...
więcej »

Syndrom ratownika – dlaczego ciągle ratujemy innych kosztem siebie?

Choć pomaganie innym kojarzy się z empatią i troską, czasem może stać się źródłem emocjonalnego przeciążenia. Syndrom ratownika to schemat, w którym potrzeby innych stają się ...
więcej »

Hipokamp – jak działa jedna z najważniejszych struktur mózgu i za co odpowiada?

Hipokamp to jedna z najważniejszych struktur mózgu, która odpowiada za pamięć, uczenie się i regulację emocji. Choć jest niewielki, jego wpływ na codzienne funkcjonowanie psychiczne jest ...
więcej »

Problemy z koncentracją u dorosłych – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby na poprawę skupienia i pamięci

Problemy z koncentracją u dorosłych nie zawsze oznaczają coś poważnego. Czasem są efektem przeciążenia, niewyspania albo długotrwałego stresu. Zdarza się jednak, że brak koncentracji, roztargnienie i ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie