Accessibility tools panel
X

Mity na temat depresji

Poniżej prezentujemy najczęściej spotykane mity na temat depresji jej przyczyn i objawów. Są one tak powszechne, że realnie wpływają na wiedzę i świadomość o tej ciężkiej chorobie, przedłużając decyzję o pójściu do specjalisty – psychiatry czy psychologa, a tym samym spowalniają i przedłużają cały proces leczenia.

1.Depresja jest chorobą psychiki, a nie ciała.

1

W depresji poza objawami psychicznymi występują też objawy czysto fizyczne: zaburzenia snu, łaknienia, a czasem nawet fizyczny ból głowy, karku, kręgosłupa. Wiele osób trafia z depresją do lekarzy różnych specjalności, zwłaszcza, kiedy obniżony nastrój nie jest dominującym doznaniem. Istnieje też depresja maskowana- atypowa odmiana depresji, w której przede wszystkim uwidaczniają się objawy somatyczne (fizyczne). Do rozpoznania depresji maskowanej niezbędne jest wykluczenie innych, poważnych chorób jak nowotwory mózgu, choroby serca. Podobne do depresji objawy daje też niedoczynność tarczycy. Ostateczną diagnozę stawia lekarz psychiatra.

 

2.Depresja wygląda jednakowo u wszystkich.

2

Objawy depresji mogą być różnorakie. Niektórzy będą cierpieli na bezsenność, drudzy będą spali za dużo, część straci apetyt, inni będą jeść za dużo. Objawy towarzyszące depresji są bardzo różne i nie można powiedzieć, że są one takie same u każdego chorego. Samej depresji jest wiele odmian: maskowana, sezonowa, poporodowa, reaktywna, endogenna. Zaburzenie to ma wiele oblicz, jednak żadnego nie wolno lekceważyć.

 

3. Antidotum na depresję jest „wzięcie się w garść”.

3

Depresja to nie jest kaprys, rozleniwienie, jest to choroba. Nie pomożemy choremu mówiąc „weź się w garść” „nie histeryzuj” „będzie dobrze”. Leczenie depresji to długi proces, często koniecznością jest farmakoterapia i psychoterapia. Ludziom, którzy nie doświadczyli depresji trudno to zrozumieć, ale warto pamiętać, że to choroba, a do jej wyleczenia niezbędna jest fachowa pomoc – psychiatry, psychologa czy  psychoterapeuty.

 

4. Dzieci nie mają depresji.

4

W ostatnich czasach coraz głośniej jest o temacie depresji młodzieńczej. Standardowo depresja kojarzy się z osobami dorosłymi, jednak szacuje się, że aż 10-15% młodzieży cierpi na zaburzenia nastroju. Czym różni się depresja młodzieńcza od depresji dorosłych? Jest ona podobna, u młodych osób często pojawiają się charakterystyczne zachowania opozycyjne, wagarowanie, pogorszenie ocen. Depresja młodzieńcza stanowi coraz większy problem, nie wolno jej bagatelizować, gdyż w skrajnych przypadkach może prowadzić do samobójstw.

 

5.Depresja jest zawsze odpowiedzią na ciężką sytuację.

5

Przyczyny depresji wciąż nie są w pełni poznane, jednakże są one wynikiem wpływu wielu czynników. Nakładają się na siebie wpływy środowiska, biologiczne, genetyczne i psychologiczne. Nie można jednak powiedzieć, że depresja przytrafi się tylko osobom po trudnych przeżyciach. Często pojawia się ona nagle, kiedy wszystko układa się z pozoru dobrze. Tak więc, nie warto bagatelizować żadnych objawów ani fizycznych ani obniżonego nastroju, tłumacząc sobie, że przecież nic takiego się nie stało. Warto przemóc obawy i zgłosić się do specjalisty psychiatry lub psychologa, który postawi właściwą diagnozę, a jeśli będzie taka potrzeba zleci odpowiednie leczenie.

 

Zobacz także

Warsztaty dla dorosłych 2024!

Serdecznie zapraszamy do udziału w warsztatach dla dorosłych, które są organizowane przez Fundację PozyTYwka i jej wieloletnich współpracowników, a finansowane z budżetu miasta Wrocław. W tegorocznej ...
więcej »

Niska samoocena – co robić? Poznaj przyczyny i objawy

Niska samoocena to złożone zjawisko psychologiczne, które wykracza daleko poza chwilowe wahania nastroju czy poczucie niepewności. To trwałe przekonanie o swojej niskiej wartości, które wpływa na ...
więcej »

Na czym polega kontrakt terapeutyczny? Co powinien zawierać i czy można go zerwać?

Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii to ważny krok na drodze do lepszego zrozumienia siebie i radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi. Aby ten proces przebiegał skutecznie, zarówno pacjent, ...
więcej »

Dysonans poznawczy – teoria, skutki, definicja

Kupujesz drogi telefon, który od dawna marzył Ci się jako idealne narzędzie do pracy i rozrywki. Chwilę później odkrywasz, że w promocji dostępny jest niemal identyczny ...
więcej »

Męskie uczucia – czyli co czują mężczyźni

Jak mężczyzna wyraża uczucia? Stereotypy często ograniczają nas do wąskich ról – kobietom przypisując emocjonalność, a mężczyznom racjonalność. Badania pokazują jednak, że mężczyźni również przeżywają głębokie ...
więcej »

Jak stres wpływa na to, co jemy?

Stres to nieodłączna część współczesnego życia. Codzienne wyzwania, zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym, mogą powodować znaczne napięcie. Jednak, poza oczywistymi skutkami psychicznymi i ...
więcej »

Dekompensacja w psychoterapii. Czym jest dekompensacja psychotyczna?

Zdarzają się w życiu nieoczekiwane i naładowane potężnym ładunkiem emocjonalnym sytuacje, które są w stanie przekroczyć możliwości adaptacyjne psychiki człowieka. Może wtedy dojść do tak zwanej ...
więcej »

Aleksytymia – jak z nią żyć? Poznaj przyczyny, objawy, sposoby leczenia 

Aleksytymia, czyli trudność w rozpoznawaniu i wyrażaniu własnych emocji to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Według szacunków psychiatrów może dotyczyć blisko 10 procent ...
więcej »

Terapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP). Czym jest i dla kogo jest przeznaczona? 

Terapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP), znana również jako terapia Kernberga jest zaawansowaną formą terapii psychodynamicznej. Jest ona szczególnie skuteczna w leczeniu zaburzeń osobowości, w tym zaburzenia ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie