Accessibility tools panel
X

Blog

Kryzys wieku średniego – kiedy się zaczyna, ile trwa, co robić?
Kryzys wieku średniego u mężczyzn, jak i u kobiet to temat, który wzbudza często wiele emocji i skłania do głębszych refleksji. Dla niektórych jest to okres, ...
więcej »
Hejt w internecie – czym jest i jaki może mieć skutek
W ostatnim czasie można odnieść wrażenie, że brak życzliwości, a czasem wręcz agresja to już pewnego rodzaju norma w internecie. Nieprzyjemne komentarze w mediach społecznościowych, na ...
więcej »
Syndrom Piotrusia Pana – przyczyny, objawy, pomoc
Syndrom Piotrusia Pana to zjawisko, które w dzisiejszym społeczeństwie budzi coraz większe zainteresowanie, zarówno wśród psychologów, jak i osób zmagających się z trudnościami dorosłości. Choć większość ...
więcej »
Trudne dziecko – czyli jakie?
Jak postępować z trudnym dzieckiem? W jakich okolicznościach można w ogóle stwierdzić, że nasza pociecha to„trudne dziecko”? Wraz z wejściem w okres nastoletni, często zaczynają pojawiać ...
więcej »
Zakończenie psychoterapii. Kiedy i jak rozstać się z terapeutą?
Zakończenie psychoterapii to ważny etap w procesie zdrowienia i rozwoju świadomości. Podjęcie tej decyzji wymaga zrozumienia własnych potrzeb i gotowości do samodzielnego radzenia sobie z życiowymi ...
więcej »
Jak radzić sobie z samotnością?
Samotność to stan emocjonalny, a nie obiektywny fakt. To, że ktoś siedzi sam w domu, nie oznacza od razu, że jest samotny. Podobnie – można też ...
więcej »
Wewnętrzny krytyk – jak sobie z nim radzić?
W każdym z nas mieszka wewnętrzny krytyk – ten subtelny głos, który potrafi podważyć każdą decyzję, ocenić nasze umiejętności, a czasem nawet zrujnować wiarę we własne ...
więcej »
Zaburzenia ze spektrum autyzmu. Autyzm i zespół Aspergera – objawy u dzieci i dorosłych
Autyzm jest zaburzeniem rozwijającym się na wczesnym etapie życia. Dotyczy funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego, a ponieważ może objawiać się w różny sposób i mieć zróżnicowany stopień ...
więcej »
Nerwica i zaburzenia lękowe. Co to jest i jak je leczyć?
Nerwica jest określeniem niemedycznym, ale powszechnym w obiegowym znaczeniu. Jest zespołem zaburzeń lękowych i reakcją na ciężki stres, a zaburzenia te mogą przybierać postać psychiczną i ...
więcej »
Mindfulness – na czym polega trening uważności? Korzyści
Człowiek często rozmyśla o przeszłości i o tym, co będzie w przyszłości. W rezultacie rzadko kiedy skupia się na chwili obecnej. Mindfulness to praktyka skupienia się ...
więcej »
Rezyliencja, czyli sprężystość psychiczna. Jak i po co ją budować?
Dziś rezyliencja, czyli umiejętność skutecznego radzenia sobie ze stresem i dostosowywania się do trudności życiowych, staje się ważnym aspektem utrzymania zdrowia psychicznego. Jak przetrwać trudne sytuacje ...
więcej »
Rozwój mowy dziecka – etapy i co może niepokoić?
Rozwój mowy dziecka to fascynujący i dynamiczny proces pełen zdumiewających etapów, które dostarczają rodzinie niezapomnianych chwil. Istnieją jednak sytuacje, które mogą wywołać zaniepokojenie u rodziców. Jakie ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie