Blog
PTSD (czyli zespół stresu pourazowego) to zaburzenie psychiczne, które może pojawić się po doświadczeniu traumatycznych wydarzeń takich jak przemoc, wypadek, utrata bliskiej osoby czy długotrwały stres. ...
więcej »
Wiele osób każdego dnia funkcjonuje w ciągłym napięciu, próbując przewidzieć każdą sytuację i mieć wpływ na wszystko, co dzieje się wokół. Potrzeba kontroli może dotyczyć relacji, ...
więcej »
Choć pomaganie innym kojarzy się z empatią i troską, czasem może stać się źródłem emocjonalnego przeciążenia. Syndrom ratownika to schemat, w którym potrzeby innych stają się ...
więcej »
Hipokamp to jedna z najważniejszych struktur mózgu, która odpowiada za pamięć, uczenie się i regulację emocji. Choć jest niewielki, jego wpływ na codzienne funkcjonowanie psychiczne jest ...
więcej »
Problemy z koncentracją u dorosłych nie zawsze oznaczają coś poważnego. Czasem są efektem przeciążenia, niewyspania albo długotrwałego stresu. Zdarza się jednak, że brak koncentracji, roztargnienie i ...
więcej »
Fobia społeczna u dzieci i nastolatków to problem, który coraz częściej pojawia się w gabinetach psychoterapeutów. Choć bywa mylona z nieśmiałością, w rzeczywistości jest znacznie głębszym ...
więcej »
Wybaczanie to jeden z tych tematów, o których łatwo mówić w teorii, a dużo trudniej przeżyć. Dla jednych jest oznaką siły, a dla innych czymś niebezpiecznie ...
więcej »
Kiedy rodzic odkrywa, że jego dziecko coś ukradło – pieniądze z portfela, zabawkę ze sklepu czy przedmiot należący do kolegi – często pojawia się silna reakcja: ...
więcej »
Wyobraź sobie dorastanie w domu, w którym codzienność jest nieprzewidywalna, emocje wahają się od czułości do gniewu, a poczucie bezpieczeństwa zależy od tego, w jakim humorze ...
więcej »
Nie każdy dyskomfort w relacjach społecznych oznacza zaburzenie. Z drugiej strony, bagatelizowanie przewlekłego lęku może prowadzić do pogorszenia jakości życia. W praktyce terapeutycznej często spotyka się ...
więcej »
Mózg człowieka jest niezwykle plastyczny i zdolny do ciągłych zmian w odpowiedzi na doświadczenia, naukę i emocje. Ta wyjątkowa cecha, nazywana neuroplastycznością, pozwala nam nie tylko ...
więcej »
Lęki nocne u dzieci, trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się, nocne poty u dziecka czy nawet moczenie nocne u dzieci to najczęściej sygnał przeciążenia emocjonalnego, nadmiaru ...
więcej »
Oferta
Zobacz więcej
Zobacz także
