Accessibility tools panel
X

TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH (TUS)

 

TUS – czyli Trening Umiejętności Społecznych – w dużym skrócie jest to grupowa forma pracy z osobami, które doświadczają trudności społecznych.  Zwykle przeprowadzany jest on dla dzieci od 4-5 roku życia mających deficyty w zakresie kompetencji społecznych (od wycofania się społecznego po zachowania przekraczające granice). Podczas zajęć trenerzy modelują zachowania dzieci i młodzieży w różnych sytuacjach społecznych m.in.: rozróżnianie emocji, zawieranie znajomości, uważne słuchanie, zadawanie pytań, umiejętność zabawy z rówieśnikami itp.

Rys historyczny

Samo pojęcie- TUS- wywodzi się z programu zastępowania agresji (Aggresion Replacement Training- ACT) zainicjowanego w 1987 roku jako kompleksowe oddziaływanie przeznaczone do pracy z agresywną młodzieżą składające się z treningu umiejętności prospołecznych, treningu kontroli złości oraz treningu wnioskowania moralnego. Trening Umiejętności Społecznych Goldsteina wg R. Emmena i M. Plasmeijer’a (1996) oparty jest na zasadach teorii kognitywnego nauczania społecznego i według Raportu NAC (National Autism Center) jest jedną z najbardziej skutecznych metod interwencji terapeutycznych u osób z całościowymi zaburzeniami rozwoju (ASD).

Dlaczego należy rozwijać kompetencje społeczne?

Umiejętności społeczne to umiejętności warunkujące efektywność regulacji emocjonalnej i radzenie sobie w różnego rodzaju sytuacjach społecznych. Pamiętajmy, że mówiąc o sytuacjach społecznych mamy na myśli także te sytuacje, które dzieją się w systemie rodzinnym.

Jakie zadania/cele stawia sobie TUS?

Zadaniem Treningu Umiejętności Społecznych jest rozwijanie adekwatnych zachowań społecznych. Praca terapeutyczna odbywa się poprzez doświadczenie i modelowanie. Ważne problemy są nie tylko omawiane, ale też odgrywane przez uczestników grupy. Bezpośrednie doświadczenie buduje „pamięć behawioralną” zdarzenia. Możliwość odgrywania scenek z życia, obserwacji innych, omawiania ważnych trudności daje podstawę do generalizacji ćwiczonych zachowań społecznych w naturalnym otoczeniu. Ponadto celami treningu są poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych, zwiększenie zakresu umiejętności wykonawczych oraz zmiana i modyfikacjach negatywnych doświadczeń dotyczących bycia w sytuacjach społecznych. Prowadzi to do zmniejszenia doświadczanego napięcia i zwiększenia samooceny. Podczas zajęć TUS uczestnicy uczą się także technik relaksacyjnych, które mogą pomóc zapanować nad frustracją oraz przeprowadzane są zabawy sensoryczne, które pozwalają uaktywnić systemy zmysłowe.

Podstawowe umiejętności kluczowe, które rozwijane są w trakcie terapii TUS

  • Reakcja na bodźce m.in. zwracanie uwagi na zabawki, inne osoby, kontakt wzrokowy.
  • Naśladowanie i imitowanie czynności i mowy innych osób jako podstawa społecznego i poznawczego uczenia się.
  • Koncentracja m.in. utrzymywanie uwagi na jednym bodźcu/osobie; zauważanie zmian w środowisku; tworzenie wspólnego pola uwagi.
  • Komunikacja werbalna i niewerbalna
  • Motywacja m.in. do współpracy, reagowania na polecenia, interakcja społeczna.
  • Emocje m.in. ich rozpoznawanie, wyrażanie, komunikowanie.
Zobacz także

Mózg kobiety i mężczyzny – czy naprawdę działamy inaczej? Co mówi współczesna nauka

Mózg kobiety i mężczyzny od lat fascynuje naukowców, psychologów i wszystkie osoby zainteresowane tym, dlaczego ludzie inaczej reagują na emocje, stres, konflikty czy bliskość w relacjach. ...
więcej »

Kontakt z naturą a zdrowie psychiczne – jak przyroda wpływa na nasze samopoczucie?

Kontakt z naturą a zdrowie psychiczne to temat, który coraz częściej pojawia się w psychologii, profilaktyce zdrowia oraz obszarze dbania o dobrostan. Codzienny pośpiech, nadmiar obowiązków, ...
więcej »

Ciało migdałowate – za co odpowiada i jak wpływa na emocje, stres i nasze codzienne reakcje?

Ciało migdałowate (amygdala) to jedna z najważniejszych struktur mózgu odpowiedzialnych za przetwarzanie emocji, ocenę zagrożeń i uruchamianie reakcji stresowej. To niewielki obszar układu limbicznego, który każdego ...
więcej »

PTSD – czym jest zespół stresu pourazowego i jakie daje objawy?

PTSD (czyli zespół stresu pourazowego) to zaburzenie psychiczne, które może pojawić się po doświadczeniu traumatycznych wydarzeń takich jak przemoc, wypadek, utrata bliskiej osoby czy długotrwały stres. ...
więcej »

Jak przestać wszystko kontrolować?

Wiele osób każdego dnia funkcjonuje w ciągłym napięciu, próbując przewidzieć każdą sytuację i mieć wpływ na wszystko, co dzieje się wokół. Potrzeba kontroli może dotyczyć relacji, ...
więcej »

Syndrom ratownika – dlaczego ciągle ratujemy innych kosztem siebie?

Choć pomaganie innym kojarzy się z empatią i troską, czasem może stać się źródłem emocjonalnego przeciążenia. Syndrom ratownika to schemat, w którym potrzeby innych stają się ...
więcej »

Hipokamp – jak działa jedna z najważniejszych struktur mózgu i za co odpowiada?

Hipokamp to jedna z najważniejszych struktur mózgu, która odpowiada za pamięć, uczenie się i regulację emocji. Choć jest niewielki, jego wpływ na codzienne funkcjonowanie psychiczne jest ...
więcej »

Fobia społeczna u dzieci i nastolatków – jak rozpoznać lęk społeczny i jak pomóc dziecku?

Fobia społeczna u dzieci i nastolatków to problem, który coraz częściej pojawia się w gabinetach psychoterapeutów. Choć bywa mylona z nieśmiałością, w rzeczywistości jest znacznie głębszym ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie