Accessibility tools panel
X

Dziecko boi się obcych, nowych miejsc

To, że dziecko doświadcza lęku lub strachu niepokoi wielu rodziców. Warto jednak pamiętać, że doświadczanie tych bodźców jest zupełnie naturalne w rozwoju dzieci i młodzieży. Zazwyczaj lęki zanikają w miarę nauki dziecka i zdobywania nowych umiejętności. Dzieci uczą się tego, czego mogą spodziewać się po otoczeniu i jak sobie z tym radzić. Problem pojawia się wtedy, gdy lęki nie tyle nie znikają, ile wręcz zaczynają mieć poważny wpływ na to, jak młoda osoba funkcjonuje na co dzień. Dlaczego dziecko boi się nowych miejsc? Jakie są sposoby radzenia sobie z lękiem u dzieci?

Dlaczego dziecko może bać się nowych miejsc?

Psychologowie są zgodni co do tego, że każde dziecko boi się nowych miejsc. Dzieci mają prawo bać się wielu różnych rzeczy, które dla dorosłych są niegroźne. To właśnie strach pozwala ludziom na reakcję: walcz albo uciekaj. W konfrontacji z realnym zagrożeniem takie zachowanie zapewnia bezpieczeństwo. Organizm mobilizuje siły, aby uporać się niebezpieczeństwem, jednak lękotwórcze bodźce mogą czasem mieć charakter irracjonalny i wyobrażeniowy.

Gdy dziecko rozwija się prawidłowo, w jego życiu rodzą się specyficzne lęki w na różnym etapie życia, ale mają one charakter przemijający. Jednym z częstszych rodzajów lęku u dzieci jest lęk odtwórczy. Pojawia się wtedy, gdy dziecko boi się czegoś, bo wcześniej znalazło się w sytuacji zagrożenia. Jeśli dziecko boi się danego miejsca, które może przypominać mu o zagrożeniu, być może właśnie tu tkwi problem.

Duże znaczenie na lękliwość dzieci mogą mieć bajki i kreskówki pełne przemocy, agresji i zła. Warto zwrócić uwagę na to, co ogląda dziecko i czy jest to dla niego odpowiednie. Roczne dzieci często boją się również rozstania z matką, co jest określane mianem lęku separacyjnego. Jeśli dziecko boi się pójścia do żłobka lub przedszkola, lęk może mieć podłoże właśnie w rozstaniu z matką.

Jakie są objawy lęku przed zmianami?

Nawet mała zmiana w życiu dziecka, może być odebrana jako coś wielkiego. Jeśli dziecko boi się obcych miejsc, a lęk ten nie przemija z wiekiem, może to oznaczać, że mierzy się z zaburzeniami lękowymi.

Jakie objawy mogą o tym świadczyć? Jeśli lęk:

  • jest nasilony nieproporcjonalnie do okoliczności,
  • jest wywołany neutralnymi bodźcami, które nie stwarzają żadnego niebezpieczeństwa,
  • trwa nieproporcjonalnie długo w stosunku do wywołującego go bodźca,
  • zaburza codzienne funkcjonowanie dziecka
  • oraz towarzyszą mu nasilone objawy somatyczne.

Do najczęstszych objawów somatycznych związanych z lękiem zalicza się m.in.:

  • przyspieszone bicie serca,
  • pocenie się,
  • drżenie,
  • przyspieszony oddech,
  • uczucie duszności,
  • zawroty głowy,
  • bóle brzucha i występujące nudności lub biegunki.

Rodzaje lęków

Lęki z występującymi objawami somatycznymi utrudniają radzenie sobie z codziennością i są sporym problemem w prawidłowym rozwoju malucha. Psychologowie często są pytani o to, dlaczego dziecko się boi. Jeśli występują zespoły lękowe, są to najczęściej:

  • lęk separacyjny, który jest prawidłowym zjawiskiem występującym do 3 roku życia, a zanikającym stopniowo do 5,
  • zaburzenia lękowe uogólnione, gdy dziecko za bardzo zamartwia się mniej lub bardziej spodziewanymi wydarzeniami i jego konsekwencjami,
  • zespół lęku napadowego, występujący w okresie dojrzewania i częściej u dziewcząt, charakteryzujący się nagłym i bardzo silnym lękiem z towarzyszącymi objawami somatycznymi,
  • fobie specyficzne, gdzie lęk skupia się wokół konkretnego przedmiotu, postaci lub sytuacji, a także
  • fobia społeczna, gdzie do 3 roku życia lęk przed obcymi jest przejawem prawidłowego rozwoju dziecka, ale w późniejszym okresie może być uciążliwy i nieracjonalny. Dziecko obawia się ośmieszenia i upokorzenia, ma niskie poczucie własnej wartości.

Jakie są sposoby radzenia sobie z lękiem u dzieci?

dziecko boi się nowych miejscJeżeli rodzice podejrzewają, że dziecko lub młody człowiek może cierpieć z powodu zaburzeń lękowych, powinni udać się z nim do specjalisty, jakim jest psycholog dziecięcy lub psychiatra. Silne, nieprzemijające lęki i objawy somatyczne mogą ciągnąć się nawet przez całe życie, utrudniając codzienne funkcjonowanie.

W SUPER-ego pracuje zespół wykwalifikowanych w terapii z dziećmi specjalistów, który oferuje zarówno terapie indywidualne, jak i grupowe. Ciekawym rozwiązaniem jest także zapisanie dziecka do grupy rozwoju umiejętności społecznych. Przydają się one w kontaktach prywatnych i zawodowych, budują pozytywną atmosferę bezpieczeństwa i zaufania w kontakcie z innymi ludźmi. Więcej na ten temat można przeczytać tutaj.

Podstawową metodą leczenia zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży są oddziaływania psychoterapeutyczne. Należą do nich: psychoedukacja dziecka i jego opiekunów, psychoterapia poznawczo – behawioralna, psychoterapia indywidualna o charakterze wspierającym, terapia grupowa, rodzinna, metody relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe, trening asertywności i umiejętności społecznych. Przy wizycie u specjalisty, dobiera on odpowiednią metodę leczenia dopasowaną do potrzeb dziecka.

Zobacz także

Nowy rozdział życia – jak odnaleźć sens po przejściu na emeryturę?

Przejście na emeryturę to jeden z największych życiowych przełomów. Choć dla wielu osób wydaje się długo wyczekiwanym momentem odpoczynku, bardzo często zderza się z rzeczywistością pełną ...
więcej »

Jak skutecznie wyznaczać i realizować cele życiowe?

Wyznaczanie celów życiowych to ważny element samorozwoju, który nadaje kierunek naszym działaniom i pozwala żyć bardziej świadomie. Niezależnie od tego, czy marzysz o zmianie pracy, poprawie ...
więcej »

Jak rozpoznać objawy zaburzeń lękowych u dzieci? Wskazówki dla rodziców

Lęk jest naturalną emocją towarzyszącą każdemu człowiekowi – również dziecku. W trakcie rozwoju maluchy przechodzą przez różne etapy, w których mogą odczuwać strach przed ciemnością, burzą, ...
więcej »

Co to są zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, określane też jako nerwica natręctw?

Pojawiające się w głowie natrętne myśli, niepokój, potrzeba wykonywania określonych czynności wciąż na nowo – to tylko niektóre z objawów zaburzenia, które wielu osobom kojarzy się ...
więcej »

Jak praktykowanie wdzięczności może wpłynąć na Twoje samopoczucie? Jakie korzyści płyną z takiej praktyki?

Zatrzymaj się na chwilę. Oddychasz, czytasz te słowa, masz dostęp do internetu, może pijesz właśnie ulubioną kawę. Już za to wszystko można poczuć wdzięczność. I choć ...
więcej »

Po co nam złość i jak wyrażać ją w zdrowy sposób?

Złość to jedna z najbardziej pierwotnych i intensywnych emocji, którą zna każdy z nas. Bywa postrzegana jako coś złego, niewłaściwego, a nawet niebezpiecznego. W efekcie często ...
więcej »

Samotność – jaki ma wpływ na samopoczucie u seniorów? Jak radzić sobie z samotnością na starość?

Starzenie się to naturalny proces, który niesie ze sobą wiele zmian — zarówno biologicznych, jak i społecznych. Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko doświadczania samotności, szczególnie w ...
więcej »

Kiedy udać się do psychologa lub psychiatry – 7 alarmujących znaków

Gorsze samopoczucie dopada każdego, a huśtawki nastrojów i lekkie dołki nie są niczym niezwykłym. Wszystko jest w porządku, pod warunkiem że takie sytuacje zdarzają się sporadycznie ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie