Accessibility tools panel
X

Trudna adaptacja dziecka do przedszkola

Nowe miejsca, ludzie i sytuacje są dla dziecka stresujące. Jak pomóc dziecku w adaptacji do przedszkola? Kiedy jako rodzic warto wesprzeć swoją pociechę samodzielnie, a kiedy można skorzystać z pomocy psychologa?

Jak pomóc dziecku w adaptacji do przedszkola?

Czy oswajanie się z przedszkolem musi być dla dziecka trudne i wiązać się z płaczem? Dlaczego dzieci podczas pierwszych dni w przedszkolu protestują i nie chcą, aby je zostawiać? Na czym polega adaptacja dziecka do przedszkola? Czy jako rodzic możesz zapobiec trudnym sytuacjom i zrobić coś, aby przystosowanie dziecka do przedszkola przebiegło bezproblemowo?

Tak. Możesz, a nawet musisz w odpowiedni sposób reagować na trudne emocje Twojej pociechy, które pojawiają się w momencie, gdy przychodzi czas na to, aby zaczęło chodzić regularnie do przedszkola. Adaptacja dziecka w przedszkolu to złożony proces. Dziecko przeżywa silny stres, a gdy rodzic chce zostawić je w obcym miejscu, gdzie jest dużo innych dzieci traci poczucie bezpieczeństwa i mocno to przeżywa. Wiele dzieci płacze i stawia opór. Nie można ganić za to malucha lub tłumaczyć mu, że to oznaka słabości, że to niegrzeczne lub, że to wstyd tak płakać.

Niestety wielu dzieciom wciąż wpaja się taki przekaz. W wielu placówkach uczy się nawet piosenek i wierszyków typu “Jestem sobie przedszkolaczek, nie grymaszę i nie płaczę”. W rezultacie dziecko zaczyna wstydzić się wyrażania swoich emocji, a to co przeżywa w środku może go w pewnym momencie przerosnąć. Wówczas będzie źle sypiać w nocy lub moczyć się przez sen czy być agresywne i wdawać się w konflikty z rówieśnikami. Dziecko oddawane do przedszkola płacze, a gdy zauważa, że nikt mu nie pomaga, to z czasem przestaje. Niestety często nie dlatego, że już nie czuje się źle, po prostu rezygnuje. Poddaje się, gdy widzi, że nikt się tym nie przejmuje, a wręcz zaczyna to szykanować, bo “dzieci będą się z Ciebie śmiały”, a “takiemu dużemu chłopcu nie wypada przecież płakać”. Przykre odczucia związane z przedszkolem mogą negatywnie wpłynąć na poczucie wartości i zaufanie do świata i osób dorosłych. Jeżeli w nieodpowiedni sposób podejdziemy do sprawy to adaptacja dziecka do przedszkola nie będzie z pewnością należała do najprostszych i najprzyjemniejszych doświadczeń.

Co zrobić, gdy dziecko trudno przechodzi adaptację?

Jeżeli dziecko od pierwszych dni napotyka trudności w przedszkolu, trzeba zadać sobie pytanie co jest tego powodem i okazać mu empatię i zrozumienie. Dlaczego dziecko czuje się źle? Co sprawia, że w jego organizmie włącza się alarm, stres i poczucie niebezpieczeństwa? Gdy odpowiemy sobie na te pytania, możemy ten alarm wyciszać tzn. pomóc dziecku w nazywaniu i przeżywaniu trudnych emocji. Najprawdopodobniej traci ono poczucie bezpieczeństwa i nie wie jak ma się zachować, gdy wokół niego pojawia się nagle sporo nowych osób. Może też po prostu bać się nowych miejsc. Jest głośno, kolorowo, dziwnie. Dziecko na początku nie rozumie zasad, które panują w przedszkolu. Nie wie w jaki sposób ma reagować na niektóre sytuacje. Może z jednej strony czuć niepokój, a z drugiej ciekawość i ekscytację. To bardzo wiele bodźców, uczuć i emocji jak dla małego człowieka, który dopiero się rozwija, więc to naturalne, że mogą pojawić się łzy, strach, protesty, opór i rozmaite trudności dziecka w przedszkolu. Trzeba wtedy porozmawiać z dzieckiem, nazwać wszelkie obawy i poszukać wspólnie rozwiązania. Spróbuj rozpocząć rozmowę przykładowo zdaniem: “Widzę, że trochę się obawiasz czy dzieci w przedszkolu cię polubią? Jestem pewny/pewna, że tak będzie, więc nie martw się, wszystko będzie w porządku”. Lub: “Zauważyłam, że jesteś trochę zaciekawiony/zaciekawiona. Jak myślisz co dzisiaj będziecie fajnego robić? Jakie gry i zabawy najbardziej lubisz?”.

Na tym etapie nazywania i oswajania niezwykle ważna jest też obserwacja reakcji dziecka na to, co się wokół niego dzieje, ale także na to, co do niego mówisz. Twoja pociecha pod wpływem silnych emocji, których doświadcza pierwszy raz w życiu, może czuć się przytłoczona dodatkową rozmową o nich. Trudna adaptacja dziecka w przedszkolu wynika często właśnie z tego, więc wówczas warto skupić się na próbie ukojenia trudnych uczuć bez słów. Samą obecnością, przytuleniem, łagodnym spojrzeniem. Bez upominania i karania za płacz czy krzyk, bo tak “nie wolno robić”.

trudności dziecka w przedszkolu

Adaptacja dziecka w przedszkolu nie musi być trudna, jeśli tylko jako rodzic umiejętnie podejdziesz do tematu. Jeżeli widzisz, że pracownicy placówki upominają dzieci za płacz w pierwszych dniach pobytu maluchów w nowym miejscu, to warto im zwrócić uwagę. Nie można pozbawiać dziecka możliwości wyrażania trudnych emocji i mówić mu, że to coś złego, że to nie wypada i, że dzieci będą się śmiały. Do psychologa warto się udać w momencie, gdy dziecko mimo Twoich prób odpowiedniego łagodzenia sytuacji, nadal przez dłuższy czas będzie bardzo trudno przechodziło proces przyzwyczajania się do przedszkola. Jeżeli wystąpi silny stres, brak apetytu, bezsenność, moczenie się w nocy, agresywne zachowania, to wówczas warto skonsultować sprawę ze specjalistą, który pomoże dziecku spokojnie poukładać wszystkie trudne emocje, z którymi się boryka.

Zobacz także

Warsztaty dla dorosłych 2024!

Serdecznie zapraszamy do udziału w warsztatach dla dorosłych, które są organizowane przez Fundację PozyTYwka i jej wieloletnich współpracowników, a finansowane z budżetu miasta Wrocław. W tegorocznej ...
więcej »

Zaburzenia integracji sensorycznej – skąd się biorą i jak je leczyć?

Zaburzenia integracji sensorycznej (SI) stanowią wyzwanie, które coraz częściej stawiają przed nami różnorodne grupy wiekowe – od dzieci po dorosłych. Ponieważ zaburzenia integracji sensorycznej mogą znacząco ...
więcej »

Terapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP). Czym jest i dla kogo jest przeznaczona? 

Terapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP), znana również jako terapia Kernberga jest zaawansowaną formą terapii psychodynamicznej. Jest ona szczególnie skuteczna w leczeniu zaburzeń osobowości, w tym zaburzenia ...
więcej »

Przebodźcowanie dziecka i osoby dorosłej – objawy i wpływ na psychikę

Nadmiar bodźców, które docierają do nas każdego dnia, może mieć poważne konsekwencje dla psychiki i ogólnego samopoczucia. W tym wpisie wyjaśniamy, czym jest przebodźcowanie dziecka oraz ...
więcej »

Overthinking, czyli nadmierne myślenie. Jak sobie radzić?

Jak przestać nadmiernie myśleć? Overthinking to nie tylko przesadna analiza sytuacji czy problemów, ale także stan umysłu, który może prowadzić do chronicznego stresu, lęków i trudności ...
więcej »

FOMO, czyli strach przed tym, co nas omija. Czy to choroba?

FOMO (fear of missing out) szczególnie daje się we znaki w dobie, gdy informacje napływają do nas szybciej niż kiedykolwiek. Dziś życie społeczne odbywa się w ...
więcej »

Zaburzenia dysocjacyjne – odmiany, objawy, leczenie

Zaburzenia dysocjacyjne wydają się tematem tajemniczym i skomplikowanym. Jednak zrozumienie tego, na czym polega dysocjacja w psychologii, jakie są jej objawy i sposoby leczenia, jest kluczowe ...
więcej »

Kryzys wieku średniego – kiedy się zaczyna, ile trwa, co robić?

Kryzys wieku średniego u mężczyzn, jak i u kobiet to temat, który wzbudza często wiele emocji i skłania do głębszych refleksji. Dla niektórych jest to okres, ...
więcej »

Syndrom Piotrusia Pana – przyczyny, objawy, pomoc

Syndrom Piotrusia Pana to zjawisko, które w dzisiejszym społeczeństwie budzi coraz większe zainteresowanie, zarówno wśród psychologów, jak i osób zmagających się z trudnościami dorosłości. Choć większość ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie