Accessibility tools panel
X

Zespół Otella – z czego wynika i jak go leczyć?

Zazdrość jest uczuciem powszechnym i często dość naturalnym w związkach dwojga ludzi, ale co się dzieje, gdy staje się ona obsesyjna i niekontrolowana? Wtedy ma się do czynienia ze schorzeniem psychologicznym. Zespół Otella rujnuje nie tylko życie osoby, która cierpi na to schorzenie, ale negatywnie wpływa też na cały związek. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zjawisku. Czym objawia się zespół Otella? Sprawdź możliwości leczenia i radzenia sobie z obsesyjną zazdrością w miłości.

Co to jest choroba Otella?

Zespół Otella znany także pod nazwą obsesyjnej zazdrości, jest rodzajem zaburzenia psychicznego. Osoba, która na nie cierpi (statystycznie częściej mężczyzna), jest przekonana o niewierności osoby, z którą jest w związku mimo braku rzeczywistych dowodów na takie zachowanie. Chociaż zazdrość jest emocją naturalną, zespół Otella odróżnia się od „zwykłej” zazdrości tym, że objawy stają się obsesyjne, prowadząc do natrętnych myśli, podejrzeń i kontrolowania drugiej osoby w związku, często po spożyciu alkoholu. Nazwa schorzenia pochodzi od postaci Otella, tragicznego bohatera sztuki Williama Szekspira, który staje się obsesyjnie zazdrosny o swoją żonę Desdemonę, co skończyło się tragicznymi wydarzeniami.

Zespół Otella – objawy

Czym objawia się zespół Otella? Osoba, która cierpi na zespół Otella, ma poważne podejrzenia o niewierność partnera, które są często nieuzasadnione i oparte na fałszywych przekonaniach. Pojawia się też mnóstwo pytań na temat kontaktów z innymi ludźmi oraz oskarżeń o zdradę. Często dzieje się to po spożyciu alkoholu. Kobiety piszą: „Mój mąż ma zespół Otella i kontroluje mój każdy krok, sprawdza moje wiadomości, telefony i maile”. Wszystko to prowadzi do poczucia zagrożenia i ograniczenia własnej wolności. Zazdrość i nieufność wywołują kłótnie i konflikty w związku, co może sprawić, że życie obojga partnerów staje się trudne i stresujące.

Mlody czlowiek z zespolem otella - czym sie objawia choroba

Zespół Otella a rozwód

Zespół Otella może mieć poważne konsekwencje dla relacji małżeńskich. Prowadzi do napięć, konfliktów i ogromnego stresu w związku. W przypadku braku leczenia i nieskutecznego radzenia sobie z zazdrością istnieje ryzyko, że cała ta sytuacja będzie skutkowała rozwodem. Nie jest to jednak jedynym rozwiązaniem. Wczesna diagnoza, terapia psychologiczna i terapia par (a w przypadku nadużywania alkoholu również terapia uzależnień) mogą pomóc w radzeniu sobie z tym schorzeniem i przywróceniu zdrowia w związku. Terapia psychologiczna pozostaje jednym z najważniejszych narzędzi w leczeniu schorzenia, jakim jest zespół Otella. Ustąpienie objawów po rozstaniu nie zawsze następuje. Osoba cierpiąca na zespół Otella bez alkoholu może nadal utrzymywać swoje przekonania o niewierności byłego partnera (nawet po rozstaniu). A gdy wejdzie w inny związek, te same obsesyjne myśli i zachowania mogą pojawić się w nowym kontekście z następnym partnerem.

Jak wyleczyć się z choroby Otella?

Jeśli rozpoznajesz objawy zespołu Otella u siebie lub partnera, ważne jest, aby zacząć działać. Współpraca z profesjonalnym terapeutą może pomóc partnerom zrozumieć, z czego wynika zespół Otella, jak zerwać z uzależnieniem od alkoholu oraz nauczyć się zdrowszych sposobów komunikacji i radzenia sobie z emocjami. Partner lub partnerka podczas terapii par dowie się też, jak żyć z osobą chorą na zespół Otella. Leczenie osoby cierpiącej na zespół Otella jest dużym wyzwaniem, ale jest możliwe. Ważne jest zrozumienie, że osoba dotknięta tym schorzeniem często doświadcza ogromnego cierpienia psychicznego z powodu swoich obsesyjnych myśli i podejrzeń o niewierność partnera. Wspierający i odpowiednio przeprowadzony proces leczenia może znacząco poprawić jakość życia zarówno tej osoby, jak i jej partnera.

Zespół Otella – test

Nie szukaj na własną rękę żadnego testu online na objawy zespołu Otella. Diagnoza zaburzeń psychicznych powinna być dokonywana przez psychologa lub psychiatrę na podstawie dokładnej oceny pacjenta. Jeśli masz podejrzenie, że ktoś może cierpieć na zespół Otella lub sam doświadczasz podobnych objawów, udaj się do zaufanego psychologa, który przeprowadzi odpowiedni wywiad, aby postawić diagnozę i zalecić odpowiednie leczenie lub terapię. Nigdy nie polegaj jedynie na testach internetowych w przypadku poważnych kwestii, które dotyczą zdrowia psychicznego.

Zespół Otella – jak się bronić?

Najważniejszym krokiem jest skonsultowanie się z profesjonalnym terapeutą lub psychoterapeutą specjalizującym się np. w terapii par. Terapeuta może pomóc w zrozumieniu korzeni obsesyjnej zazdrości, nauczyć technik radzenia sobie z nią i pomóc w budowaniu zdrowszych myśli i zachowań.

Sprawdź też wpis na blogu SUPER-ego, który dokładnie opisuje rodzaje uzależnień.

Zobacz także

Kiedy udać się do psychologa lub psychiatry – 7 alarmujących znaków

Gorsze samopoczucie dopada każdego, a huśtawki nastrojów i lekkie dołki nie są niczym niezwykłym. Wszystko jest w porządku, pod warunkiem że takie sytuacje zdarzają się sporadycznie ...
więcej »

Jak budować pewność siebie u dziecka? Skuteczne sposoby

Pewność siebie to jedna z najważniejszych cech, które możemy pomóc rozwinąć naszym dzieciom. Dziecko, które wierzy w siebie, łatwiej radzi sobie z trudnymi sytuacjami, podejmuje wyzwania ...
więcej »

Lęk przed odrzuceniem – jak go rozpoznać i pokonać?

Lęk przed odrzuceniem to jedna z tych emocji, które potrafią znacząco wpływać na jakość naszego życia. Często działa z ukrycia – sabotując relacje, obniżając poczucie własnej ...
więcej »

Cierpisz na bezsenność? Poznaj możliwe przyczyny

Sen to jedna z podstawowych potrzeb człowieka, niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Gdy pojawiają się trudności z zasypianiem lub przerywanym snem, nasze ciało i umysł szybko ...
więcej »

Czy afirmacje mają zastosowanie w psychologii?

Afirmacje to krótkie, pozytywne twierdzenia, które mają na celu wzmacnianie poczucia własnej wartości, redukcję stresu i zmianę sposobu myślenia. W ostatnich latach afirmacje stały się niezwykle ...
więcej »

Krytyka konstruktywna a destruktywna. Czym się różnią?

Krytyka to część naszego życia – pojawia się w pracy, w relacjach, a nawet w naszym własnym dialogu wewnętrznym. Może być motywująca i pomagać w rozwoju, ...
więcej »

Samoakceptacja. Jak zaakceptować siebie? Porady i ćwiczenia

Czy kiedykolwiek czułeś, że jesteś swoim najbardziej surowym krytykiem? Choć inni dostrzegają w Tobie zalety, Ty widzisz głównie niedoskonałości? Samoakceptacja to nie tylko modny termin, ale ...
więcej »

Granice w psychologii. Stawianie zdrowych granic osobistych

Granice osobiste to fundament dobrostanu psychicznego. Są jak niewidzialne ogrodzenie – jeśli ich nie mamy lub są zbyt słabe, inni mogą swobodnie wchodzić w naszą przestrzeń, ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie