Blog

Zapraszamy do lektury

Blue Monday. Najbardziej depresyjny dzień w roku?

Co to jest Blue Monday i ile w tym prawdy?
Więcej

Jak zacząć rok z zapałem i z uśmiechem na twarzy?

Początek roku to dobry czas na nowy start.
Więcej

Wpływ kawy na zdrowie psychiczne

Jak kawa działa na mózg i układ nerwowy? Kilka ciekawostek o kawie.
Więcej

Kiedy agresja u dziecka jest problemem i jakie są jej przyczyny?

Kiedy złość przeradza się w agresję i staje się problemem?
Więcej

Niewesołe święta – samotność i depresja w Boże Narodzenie

Okres Świąt Bożego narodzenia nie dla każdego jest wesoły.
Więcej

Aby święta były wesołe. O roli wsparcia rodziny i bliskich

O wsparciu bliskich i rodziny w okresie świąt
Więcej

Czy istnieje dieta na dobre samopoczucie? Jedz na zdrowie!

Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne i samopoczucie?
Więcej

Co to jest nerwica i jak ją leczyć?

Dowiedz się czym jest nerwica i jak ją opanować, jak leczyć i gdzie szukać pomocy?
Więcej

Uzależnienie to Twój wróg. Rodzaje uzależnień i co trzeba o nich wiedzieć?

Uzależnienie jest przewlekłą chorobą, jak pomoc uzależnionej osobie?
Więcej

Terapia rodzinna i rola psychologa. Czy można uzdrowić rodzinę?

Na czym polega terapia rodzinna i dlaczego warto skorzystać?
Więcej

Jak wygląda terapia par i czy warto się na nią zdecydować?

Na czym polega terapia par, kiedy się na nią zgłosić?
Więcej

Czy wiesz, jak rozpoznać depresję? Tych objawów nie ignoruj!

Jak rozpoznać osobę z depresją, kto może zachorować?
Więcej

Mity na temat depresji

Poznaj najbardziej popularne mity na temat depresji, jej objawów i przyczyn.
Więcej

5 recept na jesienną depresję (bez leków)

Jak nie poddać się jesiennym i słotnym nastrojom...
Więcej

5 korzyści z uważności (mindfulness)

Poznaj inny wymiar życia i naucz się czerpać radość z każdej chwili
Więcej

DEL – Usuwanie i redukcja niekorzystnych skutków stresu.

Kolejna część artykułu o tym jak wygrać ze stresem...
Więcej

Po co nam superwizja?

Czym jest superwizja i jak zmienia jakość pracy specjalistów...
Więcej

[CTRL+ALT+DEL] STRES lepiej zarządzać swoim stresem.

Wszystko o możliwościach zarządzania stresem
Więcej

Prosta więź

czyli kilka wskazówek, jak codziennie dbać o swoją relację z dzieckiem
Więcej

Dzień Świadomości Autyzmu

Czym jest autyzm, jakie są jego przyczyny i objawy oraz formy leczenia,
Więcej

Czym jest uzależnienie?

Co powoduje, że się uzależniamy i czy można temu przeciwdziałać.
Więcej

Poradnik zrealizowanych planów cz. II

Kolejna część jak spełniać swoje marzenia...
Więcej

O depresji w internecie

Czy naprawdę wiemy już wszystko o depresji? Zapraszamy do lektury.
Więcej

Poradnik zrealizowanych planów

Początek roku sprzyja „nowym otwarciom”...
Więcej

Czy można być „zbyt asertywnym”?

Znajdź swoją odpowiedź : czy mogę być asertywny?
Więcej