Blog
Zapraszamy do lektury
Trudne dziecko – czyli jakie?
Co to znaczy trudne dziecko, jak je wychowywać i gdzie szukać pomocy? Praktyczne porady dla rodziców.
10 kroków do tego, by być lepszym rodzicem
10 sposobów na to, by wychować szczęśliwe dziecko i być lepszym rodzicem. Praktyczne porady.
Prokrastynacja, czyli odkładanie wszystkiego na potem
Prokrastynacja, czyli zwlekanie i odkładanie czynności do wykonania na później
Wyzwania XXI wieku – część 2. Współczesne zaburzenia psychiczne
Co to jest i jak rozpoznać chorobę psychiczną? Poznaj częste dolegliwości.
Wyzwania XXI wieku – najczęstsze zaburzenia psychiczne
Coraz więcej osób zmaga się z zaburzeniami natury psychicznej.
Koła ratunkowe – czyli strategie radzenia sobie w trudnych chwilach
Poznaj i wypróbuj sposoby na radzenie sobie w trudnych sytuacjach.
Wojna domowa – czyli kłótnie między rodzeństwem
Kilka sposobów na to jak rozwiązać kłótnie między rodzeństwem.
Rola aktywności fizycznej w utrzymaniu zdrowia i higieny psychicznej
Sport i zdrowie psychiczne – co mają ze sobą wspólnego?
Czym jest i na czym polega terapia poznawczo-behawioralna?
Psychoterapia poznawczo-behawioralna - kiedy się ją stosuje, na co pomaga?
Dzień dziecka – dlaczego warto go obchodzić i jakie ma znaczenie?
Dzień dziecka to okazja, by dziecko poczuło się wyjątkowe.
Międzynarodowy Dzień bez Kar Cielesnych. Wychowywanie bez agresji
30 kwietnia obchodzimy dzień bez kar cielesnych.
Jak poradzić sobie z utratą pracy?
Sytuacja na rynku pracy jest bardzo nieciekawa. Wiele osób straciło zatrudnienie. Jak poradzić sobie po utracie pracy?
Fake newsy, błędy poznawcze, epidemia koronawirusa. Niebezpieczny miks.
Czym są błędy poznawcze i pułapki w myśleniu?
Jak wytrzymać czas odosobnienia i izolacji? Kwarantanna i koronawirus
Jak spędzać czas w domu w trakcie kwarantanny?
Jak zerwać z uzależnieniem od papierosów i alkoholu?
Alkoholizm i nikotynizm to silne uzależnienia. Gdzie szukać fachowej porady?
Czy coaching jest skuteczną metodą rozwoju?
Czy coaching jest dobrą metodą rozwoju, czy warto skorzystać z pomocy?
Kiedy udać się do psychologa lub psychiatry – 7 alarmujących znaków
Oto alarmujące objawy, które powinny skłonić Cię do sięgnięcia po pomoc.
Techniki behawioralne do pracy z dziećmi w domu
Jak wspierać dziecko w nauce? Poznaj behawioralne techniki.
Mechanizmy paniki. Jak sobie radzić w sytuacjach kryzysu?
Podpowiadamy jak radzić sobie w kryzysowych sytuacjach.
10 oznak, że małżeństwo przeżywa kryzys
Kryzysy pojawiają się w każdym związku małżeńskim. Kiedy udać się na terapię par?
Jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka w Sieci?
Zadbaj o bezpieczeństwo dziecka w internecie. Poznaj zagrożenia.
Co to jest rozwój osobisty i jakie daje korzyści?
Co to jest rozwój osobisty i coaching, jaka jest definicja?
Wpływ stresu na zdrowie, samopoczucie i psychikę
Wpływ stresu na zdrowie psychiczne, fizyczne i samopoczucie. Dowiedz się więcej.
Udar mózgu – i co dalej?
Psychologiczne skutki udaru mózgu. Rehabilitacja i gdzie szukać pomocy?
Co zrobić, gdy dziecko jest agresywne?
Jak reagować, jak wychowywać i co zrobić, gdy dziecko jest agresywne?
Wpływ kawy na zdrowie psychiczne
Jak kawa działa na mózg i układ nerwowy? Kilka ciekawostek o kawie.
Kiedy agresja u dziecka jest problemem i jakie są jej przyczyny?
Kiedy złość przeradza się w agresję i staje się problemem?
Niewesołe święta – samotność i depresja w Boże Narodzenie
Okres Świąt Bożego narodzenia nie dla każdego jest wesoły.