Accessibility tools panel
X

Blog

Uzależnienie to Twój wróg. Rodzaje uzależnień i co trzeba o nich wiedzieć?
Co to jest uzależnienie? To nabyte zaburzenie psychiczne związane z niekontrolowaną potrzebą przyjmowania substancji lub wykonywania jakiejś czynności. Osoba uzależniona traci panowanie nad popędami i zachowaniami. ...
więcej »
Depresja – kiedy farmakoterapia jest potrzebna i co warto o niej wiedzieć?
Depresja jest poważną chorobą umysłu i ciała. Na szczęście nie każde obniżenie nastroju jest depresją, a okresowe huśtawki nastrojów i chandry są zjawiskiem zupełnie normalnym. O ...
więcej »
Terapia rodzinna i rola psychologa. Czy można uzdrowić rodzinę?
Rodzina jest podstawową grupą, na której opiera się całe społeczeństwo. Ideałem byłoby, gdyby zawsze funkcjonowała prawidłowo i nie było w niej wewnętrznych konfliktów. Wszyscy jednak wiemy, ...
więcej »
Jak wygląda terapia par i czy warto się na nią zdecydować?
Zaczyna się jak w bajce, później nadchodzi proza życia, a na końcu rozgrywa się dramat. Niestety tak już jest, że nic nie trwa wiecznie, a życie ...
więcej »
Czy wiesz, jak rozpoznać depresję? Tych objawów nie ignoruj!
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje: depresja jest najczęściej występującym zaburzeniem psychicznym. Na całym świecie choruje na nią około 350 milionów ludzi, a w samej Polsce około ...
więcej »
Wizyta u psychologa dziecięcego – jak wygląda w praktyce?
Spotkanie z psychologiem bywa stresujące, szczególnie jeśli sprawa dotyczy naszych dzieci. Jest to zupełnie naturalne, bo przecież każdy z nas boi się tego, co nieznane. Niezależnie ...
więcej »
TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH (TUS)
  TUS – czyli Trening Umiejętności Społecznych – w dużym skrócie jest to grupowa forma pracy z osobami, które doświadczają trudności społecznych.  Zwykle przeprowadzany jest on dla ...
więcej »
Mity na temat depresji
Poniżej prezentujemy najczęściej spotykane mity na temat depresji jej przyczyn i objawów. Są one tak powszechne, że realnie wpływają na wiedzę i świadomość o tej ciężkiej ...
więcej »
5 recept na jesienną depresję (bez leków)
Amerykanie mówią o niej SAD (od seasonal affective disorder – sezonowe zaburzenia nastroju). Po angielsku „sad” to smutny, a to najprostszy opis tego, co dzieje się ...
więcej »
DEL – Usuwanie i redukcja niekorzystnych skutków stresu
„Dla większości zwierząt zamieszkujących tę planetę stres to krótkotrwały kryzys: albo kończysz się ty, albo stres” R.M. Sapolsky Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Część pierwsza artykułu Część druga ...
więcej »
Po co nam superwizja?
Superwizja jest potrzebna specjaliście w prawidłowym zrozumieniu i poprowadzeniu procesu grupowego, niezależnie, czy jest to grupa wsparcia, socjoterapeutyczna, czy terapeutyczna. Superwizja jest m.in. procesem uczenia się, ...
więcej »
[CTRL+ALT+DEL] STRES lepiej zarządzać swoim stresem.
Twój organizm to niezwykle skomplikowany i bardzo sprawnie działający system. Sterowany przez mózg układ niezwykłych mechanizmów splecionych neurologiczną siecią. Zasila go odnawialna i łatwo przyswajalna energia. ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie