Accessibility tools panel
X

Blog

Jak zacząć rok z zapałem i z uśmiechem na twarzy?
Początek nowego roku to doskonały czas, by z niektórymi rzeczami zacząć na nowo, a inne zostawić za sobą. W kolejny rok warto wejść z optymizmem i ...
więcej »
Wpływ kawy na zdrowie psychiczne
Kawa… napój o właściwościach niemal magicznych, a przynajmniej niektórzy tak twierdzą; źródło energii, siły życiowej i dobrego samopoczucia. Właściwości pobudzające zawdzięcza głównie wysokiej zawartości kofeiny, ale ...
więcej »
Niewesołe święta – samotność i depresja w Boże Narodzenie
Mimo iż dla większości z nas święta Bożego Narodzenia to pogodny okres, kojarzący się z rodzinną atmosferą i radością, warto mieć świadomość, że nie dla wszystkich. ...
więcej »
Aby święta były wesołe. O roli wsparcia rodziny i bliskich
Święta Bożego Narodzenia to radosny czas, który większość z nas spędza z rodziną. Ma wymiar duchowy, jest okazją do zjazdów familijnych, zakopania sporów i zapomnienia o ...
więcej »
Czy istnieje dieta na dobre samopoczucie? Jedz na zdrowie!
O wpływie diety na zdrowie psychiczne i samopoczucie mówi się dużo, a jednak ten aspekt wciąż pozostaje niedoceniany. Niesłusznie, ponieważ dobrze skomponowana, zbilansowana dieta, bogata w ...
więcej »
Uzależnienie to Twój wróg. Rodzaje uzależnień i co trzeba o nich wiedzieć?
Co to jest uzależnienie? To nabyte zaburzenie psychiczne związane z niekontrolowaną potrzebą przyjmowania substancji lub wykonywania jakiejś czynności. Osoba uzależniona traci panowanie nad popędami i zachowaniami. ...
więcej »
Depresja – kiedy farmakoterapia jest potrzebna i co warto o niej wiedzieć?
Depresja jest poważną chorobą umysłu i ciała. Na szczęście nie każde obniżenie nastroju jest depresją, a okresowe huśtawki nastrojów i chandry są zjawiskiem zupełnie normalnym. O ...
więcej »
Terapia rodzinna i rola psychologa. Czy można uzdrowić rodzinę?
Rodzina jest podstawową grupą, na której opiera się całe społeczeństwo. Ideałem byłoby, gdyby zawsze funkcjonowała prawidłowo i nie było w niej wewnętrznych konfliktów. Wszyscy jednak wiemy, ...
więcej »
Jak wygląda terapia par i czy warto się na nią zdecydować?
Zaczyna się jak w bajce, później nadchodzi proza życia, a na końcu rozgrywa się dramat. Niestety tak już jest, że nic nie trwa wiecznie, a życie ...
więcej »
Czy wiesz, jak rozpoznać depresję? Tych objawów nie ignoruj!
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje: depresja jest najczęściej występującym zaburzeniem psychicznym. Na całym świecie choruje na nią około 350 milionów ludzi, a w samej Polsce około ...
więcej »
Wizyta u psychologa dziecięcego – jak wygląda w praktyce?
Spotkanie z psychologiem bywa stresujące, szczególnie jeśli sprawa dotyczy naszych dzieci. Jest to zupełnie naturalne, bo przecież każdy z nas boi się tego, co nieznane. Niezależnie ...
więcej »
TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH (TUS)
  TUS – czyli Trening Umiejętności Społecznych – w dużym skrócie jest to grupowa forma pracy z osobami, które doświadczają trudności społecznych.  Zwykle przeprowadzany jest on dla ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie